Giảm mỡ bụng bằng thực phẩm

Bạn có tin thực phẩm cũng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả không? Trên thực tế đã có nhiều kết quả nghiên cứu chứng minh điều này đấy. Thoải mái ăn những món ăn yêu thích mà lại có được vòng eo thon thả. Hãy khám phá ngay cách giảm mỡ bụng bằng thực phẩm siêu thú vị.

Tăng cường cà chua

giảm mỡ bụng bằng thực phẩm

Nếu bạn sở hữu vòng eo hơi quá khổ trong khi đó lại không có nhiều thời gian luyện tập thì phải làm sao đây? Đừng lo lắng, chỉ với 1 trái cà chua chín mỗi ngày bạn sẽ kiểm soát cân nặng một cách cực hiệu quả đấy. Cà chua chứa nhiều vitmin A, E và chất xơ giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả. Đây là cách giảm mỡ bụng bằng thực phẩm rất thú vị mà bạn nên thực hiện ngay hôm nay.

Lưu ý: lựa chọn cà chua an toàn cũng như rửa sạch cà chua trước khi ăn để đảm bảo an toàn nhé.

Chuối sữa chua

Công dụng giảm béo của chuối đã cực kỳ phổ biến tạo đất nước mặt trời mọc. Tuy nhiên bạn có thể ăn cùng với sữa chua để thay đối khẩu vị hàng ngày. Cách giảm mỡ bụng bằng thực phẩm này rất dễ thực hiện và cũng khá ngon miệng nên được các chị em yêu thích. Hàm lượng đường trong chuối giúp bạn no lâu trong khi đó sữa chua thúc đẩy quá trình đốt cháy kalo tự nhiên một cách hiệu quả.

giảm mỡ bụng bằng thực phẩm

Cách thực hiện: 1 trái chuối chín, 1 hộp sữa chua không đường. Trộn đều và dùng sau bữa ăn tối. Để tăng cường hiệu quả giảm mỡ, bạn có thể trộn nhiều chuối hơn nhé. Kiên nhẫn thực hiện phương pháp này bạn sẽ bất ngờ với vòng eo thon thả và gương mặt sáng mịn màng đấy.

Củ đậu mỗi ngày

giảm mỡ bụng bằng thực phẩm

Với tác dụng thanh nhiệt cơ thể, củ đậu là một trong những món ăn khoái khẩu vào mùa hè. Tuy nhiên, củ đậu còn có tác dụng giảm mỡ rất hiệu quả đấy. Giàu chất xơ và hàm lượng đường thấp, củ đậu giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Đây là cách giảm mỡ bụng bằng thực phẩm dễ thực hiện và cũng rất thú vị nữa.

Bạn có thể giảm khẩu phần ăn trong ngày, sau đó nhâm nhi 1 -2 đĩa củ đậu để bổ sung năng lượng đồng thời kiểm soát khẩu phần đã nạp vào cơ thể.

Thông tin được cung cấp bởi:

Thẩm mỹ viện Ý Lan

Địa chỉ: 100 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội

Website: thammyvienylan.vn. Mail liên hệ: thammyvienylan@gmail.com

Điện thoại: (84-4) 32889666 Hoặc: (84-4) 35579736/ Hotline : 0988 363 333