Trọn bộ cẩm nang chăm sóc da toàn thân sạch láng sáng mịn

Da là cơ quan có diện tích lớn nhất trên cơ thể nên sở hữu làn da trắng sáng sẽ giúp chị em cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Trọn bộ cẩm nang chăm sóc da toàn thân dưới đây là những chia sẻ được nhiều người áp dụng.

Kem chống nắng luôn là số 1

Dù bạn có chăm sóc da cẩn thận thế nào nhưng nếu thiếu đi kem chống nắng thì da vẫn chịu tác động của ánh sáng mặt trời.

Kem chống nắng có 2 loại chính là sunscreen và sunblock với những ưu điểm, hạn chế riêng. Sunblock bám trên da tốt, lâu trôi tuy nhiên bạn phải thoa một lớp dày khiến khuôn mặt kém tự nhiên. Còn sunscreen mỏng nhẹ, độ thẩm thấu cao nhưng dễ bị trôi. Vậy nên bạn hãy căn cứ vào tình trạng da và mục đích sử dụng để lựa chọn. Lưu ý nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15-30 để bảo vệ tốt nhất cho da.

Rửa mặt đều đặn vào buổi sáng và tối

Đây là bước quan trọng và bạn cần thực hiện đều đặn, nhất là buổi tối. Hãy sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp nhất để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và cân bằng lại độ ẩm, độ pH trên da.

Ăn trái cây, rau quả, uống nhiều nước

Chế độ dinh dưỡng tưởng chừng như đơn giản này nhưng không phải chị em nào cũng có thể thực hiện. Sử dụng trái cây, rau quả như dâu tây, chuối…,uống nước đều đặn sẽ cung cấp độ ẩm và khoáng chất tự nhiên vừa đào thải chất độc hại, vừa thanh lọc cho da.

Ngủ đủ giấc

Trung bình bạn nên cố gắng ngủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày. Không ngủ đủ giấc sẽ khiến bạn cam rthaays mệt mỏi suốt cả ngày, làm da dễ bị khô, nhăn và có quầng thâm ở mắt.

Xem lại thói quen trang điểm

Mặc dù da của bạn có thể là khỏe mạnh nhưng trang điểm nhiều khiến cho lỗ chân lông bị tắc gây ra mụn. Vậy nên hãy lựa chọn những sản phẩm trang điểm tốt nhất và nhớ tẩy trang thật kỹ trước khi đi ngủ để da mặt được cân bằng, phục hồi trở lại.

Vài bí quyết chăm sóc da khác

- Rửa mặt bằng bột yến mạch

Đây là một cách tuyệt vời để chống mụn mà không gây hại cho da. Bạn chỉ cần lấy khoảng 1 nắm bột yến mạch, giữ nó trong nước ấm từ 2-3 phút, sau đó massage vào da khoảng 1 phút rồi rửa sạch.

- Dưỡng ẩm bằng mặt nạ mật ong

Mật ong cũng là mặt nạ tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng. Hãy thoa đều lên mặt khoảng 20 phút để có thêm độ ẩm cho da nhé.

- Loại bỏ da chết bằng sữa tươi

Sữa tươi chứa rất nhiều axit lactic tự nhiên nên bạn có thể loại bỏ da chết bằng cách massage mặt hoặc đổ vào bồn tắm thư giãn. Để khoảng 15-20 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm.

- Làm mềm da bằng nước dừa

Nước dừa có khả năng làm dịu các vết cháy nắng và trở thành kem dưỡng ẩm tự nhiên. Bạn chỉ cần mua khoảng 500ml nước dừa đổ vào bồn tắm và thư giãn trong vài phút là nhanh chóng có làn da trắng sáng.

- Sử dụng các loại dầu dưỡng ẩm: bạn có thể lựa chọn dầu vitamin E, dầu jojoba, dầu dừa, dầu oliu…

- Chăm sóc da tại spa: mỗi tháng bạn hãy dành từ 1-2 buổi đến thư giãn cho da để giải độc cơ thể, lưu thông khí huyết, tăng cường độ ẩm…tại các địa chỉ uy tín như thẩm mỹ viện Ý Lan...

Với không gian thoáng mát, hương tinh dầu thư giãn cùng đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy giải tỏa những áp lực của công việc và cuộc sống.