Công dụng “3 in 1” giúp giảm cân, trẻ hóa da hiệu quả của 4 loại detox
Trong vài năm gần đây detox được coi là bí quyết làm đẹp vô cùng hiệu quả giúp các chị em giảm cân, giữ dáng và trẻ hóa da cực hiệu quả. Không chỉ vậy, chính các nguyên liệu tự nhiên này còn đào thải độc tố ra bên ngoài.
Detox dứa, chanh, bạc hà cực đơn giản mà chăm sóc da hiệu quảChanh, bạc hà có hương vị thanh mát, hỗ trợ tiêu hóa cực tốt. Bên cạnh đó, chúng còn tiêu diệt các gốc tự do và chống lão hóa da hiệu quả. Còn với dứa luôn được xếp đầu trong việc ngăn ngừa vi khuẩn và điều trị mụn.Nguyên liệu:+ Một bình nước lớn+ 500ml nước+ ¼ quả dứa+ 1 quả chanh vàng+ 1 ít lá bạc hàCách thực hiện:+ Trước tiên, bạn gọt vỏ dứa, cắt lấy ¼ quả+ Lá bạc hà, chanh rửa sạch bằng nước ấm. Sau đó bạn cắt chanh, dứa thành các miếng nhỏ sao cho phù hợp với lọ chứa.+ Khi cho tất cả vào lọ, bạn dùng thìa ấn nhẹ những lát chanh, dứa để nước cốt chảy ra.+ Sau đó bạn đổ thêm nước lọc vào lọ, đậy nắp và để qua đêm cho ngấm trước khi uống. Khi đã uống hết nước đầu, bạn đổ thêm nước, chờ khoảng 1 giờ rồi uống tiếp. Với mỗi lượng trái cây bạn có thể tái sử dụng khoảng 3 lần.
2. Detox dâu, chanh, bạc hà
Detox dâu, chanh, bạc hà cũng là đồ giải nhiệt quen thuộcNhờ có hàm lượng vitamin C dồi dào còn hơn cả chanh và bưởi mà trái dâu tây luôn được ưu tiên sử dụng. Ngoài ra, loại quả này còn được liệt vào danh sách những thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất cho làn da. Bên cạnh đó, hàm lượng chất salicylate trong dâu tây còn giúp trị mụn, làm sáng da hiệu quả. Sự kết hợp hoàn hảo giữa dâu tây, chanh, bạc hà sẽ cải thiện độ tươi sáng và trắng mịn cho làn da.Nguyên liệu+ 1 bình nước lớn+ 500ml nước+ Vài trái dâu tây hoặc nho+ 1 quả chanh xanh+ 1 nắm nhỏ lá bạc hàCách thực hiện+ Trước tiên bạn rửa sạch các nguyên liệu+ Chanh thái lát, còn dâu tây bổ đôi+ Sau đó bạn cho các nguyên liệu vào lọ. Bạn đổ nước vào, đóng nắp lại và đợi qua đêm rồi sử dụng.
Táo- quế kết hợp hương vị khó quênĐược ví là 1 trong 4 loại thuốc quý gồm nhung, sâm, quế, phụ nên quế không chỉ được áp dụng phổ biến trong Đông y mà còn là thành phần tuyệt vời để chăm sóc da. Quế chứa các chất kháng viêm, diệt khuẩn nên thường được sử dụng trong điều trị mụn. Ngoài ra sự kết hợp của quế, táo còn tạo nên hương vị hài hòa, thơm ngon vừa bổ sung vitamin A, B, C và khoáng chất giúp trẻ hóa da hiệu quả.Nguyên liệu:+ Một bình nước lớn+ 500ml nước+ 1 quả táo+ 3 thanh quếCách thực hiện+ Trước tiên, táo bạn rửa sạch rồi bổ thành miếng nhỏ+ Sau đó bạn cho táo, quế vào trong lọ. Đổ nước vào và đóng nắp rồi để qua đêm.
4. Detox bưởi, cam, dưa chuột
Detox bưởi, cam, dưa chuột cũng là thức uống giảm cân quen thuộcDưa chuột cũng có khả năng làm đẹp thần kỳ khi làm mát da và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Còn bưởi và cam là những loại quả mọng chứa nhiều nước vitamin C hỗ trợ quá trình chống lão hóa da.Nguyên liệu:+ Một bình nước lớn+ 500ml nước+ 1 quả bưởi đỏ+ 1 quả cam nhỏ+ 1 quả dưa chuộtCách thực hiện+ Bạn rửa sạch các loại quả sau đó thái thành từng miếng nhỏ+ Sau đó đổ đầy nước vào rồi đóng nắp lọ, để qua đêm trước khi sử dụng.Những công thức làm detox đều dễ thực hiện với nguyên liệu đơn giản. Thức uống này có lợi cho cơ thể không chỉ giữ dáng, đẹp da mà còn đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.Lưu ý:- Cần chú ý lựa chọn hoa quả, rau củ sạch, không chứa thuốc bảo quản- Nên sử dụng các loại thuốc detox trong ngày, bảo quản ở môi trường mát để tránh mất các chất dinh dưỡng bị biến đổi- Không uống nước detox trong khi đang đói hoặc thấy trong người đang yếu hay mệtCòn nếu chị em muốn làm đẹp một cách chuyên nghiệp hơn thì
