Trọn bộ cách giảm béo bắp chân từ gừng

Gừng là nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền nhưng có khả năng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt là vùng bắp chân. Bạn có thể áp dụng tổng hợp các cách giảm béo dưới đây để sớm có đôi chân thon gọn như ý.

Sử dụng gừng trong bữa ăn

Giảm béo dù là giảm béo bắp chân cũng không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng. Với bữa sáng, bạn có thể biến tấu thêm lạ miệng với bánh mì nướng có phết 1 lớp mật ong gừng giã nhuyễn phủ lên trên. Buổi chiều, bạn có thể dùng thêm hỗn hợp sữa chua với gừng để giảm size bắp chân nhanh đồng thời sở hữu làn da trắng đẹp.

Uống trà gừng thường xuyên

Trà gừng là loại thức uống phổ biến rất có lợi cho sức khỏe. Uống trà gừng vừa tăng cường hoạt động trao đổi chất, đốt cháy chất béo, vừa thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Bạn có thể sử dụng trà gừng với mật ong hoặc trà gừng chanh mỗi ngày để sớm có bắp chân thon gọn.

Giảm béo bắp chân với rượu gừng

- Nguyên liệu: 1 kg gừng tươi, 1 lít rượu trắng

- Cách làm: Bạn rửa sạch gừng, gọt vot, giã nhuyễn rồi trộn với rượu trắng theo tỉ lệ 1:1 và để trong vòng 1-2 tháng là có thể dùng được. Bạn dùng hỗn hợp này xoa lên bắp chân liên tục trong khoảng 15-20 phút. Rượu sẽ là chất dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng khả năng đốt cháy mỡ.

Nếu muốn nhanh hơn, bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng bắp chân trước khi tắm. Các chị em nhớ đeo găng tay nilon vào massage khoảng 15-20 phút rồi lấ khăn ướt lau sạch. Làm khoảng 2-3 lần/tuần để giảm béo bắp chân hiệu quả.

Trong gừng chứa nhiều Gingerol có khả năng làm nóng và tan chảy mỡ thừa thông qua hệ thống bài tiết của da. Rượu kết hợp với gừng giúp đẩy sâu tinh dầu gừng vào vùng mỡ dưới da làm tăng khả năng đốt cháy mỡ bắp chân hiệu quả. Gừng trong Đông y cũng được đánh giá là lành tính nên giảm béo với gừng không có tác dụng phụ.

Tuy nhiên, toàn bộ quá trình cần sự kiên trì vì mất rất nhiều thời gian và công sức. Đặc biệt lớp mỡ vùng bắp chân nằm sâu dưới hệ thống cơ nên việc giảm béo lại càng khó khăn hơn.

Để sớm sở hữu bắp chân thon gọn trong thời gian sớm nhất mà vẫn an toàn và hiệu quả, bạn nên tham khảo công nghệ giảm béo công nghệ đa sắc ELS 20 mới nhất của Italia hiện đang có mặt ở thẩm mỹ viện Ý Lan.