Tác hại của mỡ trắng với phụ nữ- chia sẻ của chuyên gia

Theo Th.s BS Trần Huân- Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì tác hại của mỡ trắng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, thẩm mỹ sắc đẹp mà còn cả tâm sinh lý của phái nữ.

Rạn da

Cơ thể tăng cân quá mức với khối mỡ trắng dày làm cho các sợi collagen và elastin bị kéo căng tối đa gây đứt, rạn và mất khả năng đàn hồi dẫn đến rạn da. Ở phụ nữ, tình trạng này dễ xảy ra hơn đàn ông do da phụ nữ mỏng hơn, cũng khó biến mất hoàn toàn sau khi giảm cân. Ngoài ra, béo phì còn làm xuất hiện những mảng da màu nâu thẫm hoặc nâu xám ở các nếp của cơ thể, sờ thấy sần sùi, nham nhám vì nổi các u nhú và tăng sừng.

Giảm ham muốn, dễ bị lãnh cảm

Thừa cân dẫn đến mất cân bằng nội tiết, đồng thời làm giảm ham muốn tình dục và khó đạt khoái cảm. Bên cạnh đó, chính sự tự ti về cơ thể kém hấp dẫn cũng ảnh hưởng lớn đến chất lượng tình dục ở phụ nữ thừa cân, béo phì.

Ngoài ra, phụ nữ béo thường ít hoạt động. Điều này khiến họ càng thêm ù lì, chậm chạp và sức chịu đựng kém dẫn tới khó “đi đến cùng” trong chuyện phòng the.

Ung thư

Phụ nữ bị thừa cân, có nguy cơ cao mắc nhiều bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới như: ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư cổ tử cung.

Theo nghiên cứu mới đây tại Đại học Luân Đôn (Anh) vừa được công bố trên tờ BMJ Open “ví von” rằng: chỉ cần tăng 1 cỡ váy sau 10 năm sẽ làm tăng 33% nguy cơ bị ung thư vú sau khi mãn kinh và nếu tăng 2 cỡ váy trong thời gian tương tự có khả năng làm nguy cơ này tăng 77%. Phát hiện này được dựa trên thông tin thu thập từ gần 93.000 phụ nữ tham gia vào một nghiên cứu sàng lọc ung thư của Anh từ 2005 đến năm 2010 vừa qua.

Khó thụ thai, vô sinh

Cơ thể của người phụ nữ hơi mập mạp một chút thường sản xuất thừa insulin và PCOC – khiến buồng trứng sản sinh lượng trứng nhỏ, chưa chín, trứng rụng thất thường và khó thụ thai. Bên cạnh đó, béo phì còn làm tăng khả năng viêm nhiễm cho buồng trứng, giảm khả năng sống của trứng và phôi thai dẫn đến vô sinh ở phụ nữ cao hơn những người thon gọn.

Vấn đề xương khớp – thoái hoá khớp

Phụ nữ thừa cân thường mắc bệnh xương khớp sớm và dễ tăng nặng khi trọng lượng cơ thể tăng lên. Nghiên cứu mới đây được công bố trong hội nghị khoa học về cơ xương khớp tại Bệnh viện Chợ Rẫy, TP HCM vào tháng 8/2014 cho thấy, phụ nữ trên tuổi 40 bị thừa cân, béo phì có nguy cơ bị thoái hóa khớp gối cao gấp 6 lần so với người bình thường. Các nghiên cứu trên thế giới trước đó cũng chỉ ra, nếu giảm 5 kg trong 10 năm thì nguy cơ thoái hóa khớp gối sẽ giảm 50%.

Thừa cân, béo phì gây ra nhiều tác động xấu đến đời sống đồng thời kéo theo các bệnh mạn tính nguy hiểm, khó điều trị. Do vậy, kiểm soát và loại bỏ mỡ trắng bằng các giải pháp an toàn và hiệu quả để đẩy lùi tác hại của chúng sẽ giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, hài hòa với đời sống gia đình.