Ngỡ ngàng với bí quyết giữ dáng của các thiên thần Victoria’s Secret
Sở hữu thân hình chuẩn mực như các thiên thần Victoria’s Secret luôn là khao khát cháy bỏng của mọi cô gái. Cùng theo chân Heidi Klum, Gisele Bundchen, Adriana Lim khám phá xem bí quyết của họ là gì nhé!
Hedi Klum
Hedi Klum chia khẩu phần ăn làm nhiều bữa nhỏSau khi sinh con, cân nặng của Hedi Klum vẫn không có dấu hiệu hạ nhiệt khiến cô nàng rất phiền lòng. Chính vì vậy, Heidi đã phải áp dụng một chế độ ép cân nghiêm ngặt để lấy lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng. Người đẹp thực hiện thực đơn nhiều bữa trong một ngày, nói không với các sản phẩm từ tinh bột. Bên cạnh đó, Hedi Klum còn thường xuyên tập luyện thể thao để có thể giảm lượng mỡ thừa nhanh chóng nhất.
Gisele Bundchen
Đậu đỏ là chiếc chìa khóa vàng của siêu mẫuChắc hẳn, nhiều người sẽ vô cùng ngạc nhiên về bí quyết giữ gìn vóc dáng nóng bỏng, quyến rũ của Gisele Bundchen. Siêu mẫu bật mí đậu đỏ chính là chìa khóa vàng trong việc duy trì vóc dáng của mình. Bởi đậu đỏ rất giàu vitamin và khoáng chất vi lượng có tác dụng bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, làm giảm quá trình thèm ăn, hạn chế tối đa sự tăng lên của các mô mỡ thừa, giúp giảm béo hiệu quả. Chỉ sau 1 đến 2 tháng kiên trì áp dụng, Gisele Bundchen đã giảm được 6 kg.
Adriana Lim
Adriana Lim cũng sở hữu bí quyết giữ dáng riêngKhông phải siêu mẫu nào cũng lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng hà khắc. Adriana Lim là một ví dụ điển hình. Cô nàng cho phép mình ăn tất cả mọi thứ mình thích, chỉ hạn chế về số lượng. Không những vậy, người đẹp còn thường xuyên bổ sung nhiều trái cây tươi, nước ép hoa quả vào trong khẩu phần ăn hàng ngày. Adriana chia sẻ “Những phương pháp giảm cân tự nhiên này đòi hỏi phải thực sự kiên nhẫn. Vì vậy, đừng nên bỏ cuộc giữa chừng khi chưa nhìn thấy hiệu quả sau một thời gian ngắn sử dụng nhé”.
