Đẹp dáng, sáng da, giảm cân hiệu quả chỉ với thức uống 10k tự chế

Mùa hè là thời điểm có vô số những đồ uống ngon, mát, bổ lại còn cực rẻ ra đời. Bên cạnh nước chanh, nước cam, cà rốt…quen thuộc thì bạn có thể tự chế nước trà đào thơm ngon với cách làm cực đơn giản dưới đây. Sự hòa quyện giữa vị trà thanh mát với miếng đào tươi vàng ươm không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

cong-dung-lam-dep-giam-can-hieu-qua-tu-tra-dao-1 — Công dụng làm đẹp, giảm cân hiệu quả từ trà đào

1. Công dụng làm đẹp “tuyệt đỉnh” từ trái đào

Đào là trái cây chứa đến 80% là nước, giàu chất xơ và rất ít năng lượng. Theo tính toán thì trong 100g đào có khoảng 46 calo nên bạn không phải là vấn đề tăng cân, ngược lại chúng còn giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Uống trà đào hằng ngày hạn chế sự thèm ăn cũng như tiếp thu năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh và phát triển cân đối.

Ngoài ra, trong đào có chứa nhiều carotenoid chống lại tác hại từ ánh nắng mặt trời, ảnh hưởng không nhỏ đến làn da, đôi mắt. Nếu uống kèm trà đào với sữa, làn da của bạn còn căng mịn hơn khi chúng giày vitamin C.

Chất xơ trong đào còn là “vị thuốc” giúp thải độc cơ thể, đặc biệt tốt cho thận để đào thải chất độc, cặn bã ra bên ngoài.

2. Hướng dẫn cách làm trà đào giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu:

- 2 quả đào tươi cắt miêng (lưu ý không gọt vỏ)

- Đường: 225g

- Nước: 250ml

- Trà đen: tùy số lượng

- Nước nóng: 1 lít

- Húng quế

cac-nguyen-lieu-chinh-de-lam-tra-dao-2 — Các nguyên liệu chính để làm trà đào

Cách thực hiện:

- Đào tươi bạn rửa sạch, bổ làm 4 hoặc 6 miếng. Bổ đào đến đâu, bạn ngâm vào nước muối đến đó để đỡ bị thâm.

- Cho đường vào nồi cùng nước, thắng thành màu cánh gián. Đợi đường sôi trở lại cho đào vào đun khoảng 5 phút đến khi miếng đào trong.

- Bạn vớt đào ra ngâm ngay vào bát nước đá lạnh để đào giòn hơn. Chờ nước đường nguội hẳn thì vớt đào vào lọ. Sau đó đổ nước dường vào ngâm.

cach-lam-tra-dao-cung-khong-qua-phuc-tap-3 — Cách làm trà đào cũng không quá phức tạp

- Bạn pha trà vào 4 cốc nước nóng trong 5-6 phút. Sau đó lấy túi trà ra. Nếu muốn trà nhạt bớt thì thêm nước vào.

- Đợi trà nguội thì cho đào và nước đào ngâm vào. Thêm đá và lá húng quế trang trí. Ngoài ra bạn có thể thêm quả việt quất hoặc quả mọng vào nếu thích.

- Khi hoàn thành, bạn để nước đào vào tủ lạnh uống dần.

Với cách làm đơn giản trên là bạn đã có món trà đào với vô số công dụng từ làm đẹp, giảm cân nhanh cho đến chăm sóc sức khỏe.

ban-co-the-cho-tra-dao-vao-tu-lanh-va-dung-dan-4 — Bạn có thể cho trà đào vào tủ lạnh và dùng dần

Ngoài ra, các chị em có thể tham khảo những công nghệ mới nhất tại thẩm mỹ viện Ý Lan như giảm béo không phẫu thuật ELS 20 hay chăm sóc da trị mụn Oxyjet Aroma…đảm bảo sẽ làm hài lòng khách hàng.

THẨM MỸ VIỆN Ý LAN

Địa chỉ: 100 Tây Sơn- Đống Đa- Hà Nội

Hotline: 1900.6288 hoặc 0967.11.66.33

Facebook: https://www.facebook.com/thammyvienYlan/