5 SAI LẦM ĐIỀU TRỊ NÁM DA 50% PHỤ NỮ THƯỜNG MẮC

Nám sạm da, tàn nhang là kẻ thù đối với sắc đẹp của chị em phụ nữ. Hơn 60% phụ nữ trên 30 tuổi đều bị nám da trong đó hơn 50% phụ nữ điều trị sai cách. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để tìm phương pháp điều trị phù hợp nhất với bạn.

Nguyên nhân nám da

Nám da là một vấn đề không còn quá xa lạ đối với các chị em phụ nữ khi bước sang độ tuổi 30. Đây là tình trạng da xuất hiện những đốm nâu, da sẫm màu vùng má, cằm. Ngoài ra nám da còn có thể xuất hiện ở các vùng khác trên cơ thể đặc biệt là những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như bàn tay, cánh tay hay cổ. 

Nám da là tình trạng phổ biến ở độ tuổi 30 trở lên, có thể sớm hơn.Thông thường nam giới ít bị nám da hơn nữ giới và do sự tác động của môi trường, tỉ lệ phụ nữ bị nám da ở Châu Á cao hơn tỉ lệ phụ nữ bị nám da ở Châu Âu.

Nguyên nhân gây nám da chủ yếu do sự rối loạn sắc tố xuất phát từ nguyên nhân bên trong và bên ngoài.

Nguyên nhân bên trong

• Do quá trình lão hóa da
• Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh, bệnh nhân mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng
• Nhiễm độc từ các loại kem trộn không rõ nguồn gốc
• Cơ địa, di truyền

Nguyên nhân bên ngoài

• Do sự tác động của yếu tố mặt trời
• Dị ứng da
• Bệnh lý viêm nhiễm
• Chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý

Các loại nám thường gặp

Nám mảng

đây tình trạng phổ biến nhất đối với người Châu Á. Nám mảng tập trung chủ yếu ở vùng má, trán và cằm. Sắc tố nám nhạt, chân nám ăn nông chủ yếu vùng thượng bì và lớp ngoài cùng của tế bào da. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nám mảng như môi trường nắng nóng, ô nhiễm, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng.

Nám đốm:

Đây là loại khó chữa nhất bởi chân sâu nhất trong các loại nám da. Đúng như tên gọi, loại nám xuất hiện thành từng đốm tròn, màu sắc khá giống vết thâm mụn, có màu nâu nhạt tới đen đậm. Nguyên nhân do quá trình lão hóa, thay đổi nội tiết tố do thai kỳ...

Nám hỗn hợp

Bao gồm cả nám mảng và nám đốm, chân nám ăn sâu vào trong vùng hạ bì. Vết nám nhỏ như đầu tăm tập trung tại các vùng trán, cằm, má, hai bên gò má.

Sai lầm điều trị nám da phụ nữ thường mắc

Không tìm rõ nguyên nhân bị nám da

Nám da xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân do sự tác động bên trong và bên ngoài như sự tiếp xúc ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, do sự thay đổi nội tiết tố, hay sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Vì vậy cần phải xác định rõ tình trạng nám của mình để có phương pháp đúng đắn.

Tâm lý nóng vội, không kiên nhẫn trong quá trình điều trị

Nám da là tình trạng phổ biến khi phụ nữ bước sang tuổi 30. Rất nhiều chị em nôn nóng mong muốn đẩy nhanh quá trình chữa trị nám da nhưng nếu sử dụng sai cách thì kết quả còn tệ hơn tình trạng phương pháp ban đầu. Điều trị nám da cần có một quá trình để làn da có thời gian thích nghi, tái tạo và phục hồi. Vì vậy, tâm lý kiên nhẫn trong quá trình điều trị là vô cùng cần thiết.

Không hình thành thói quen chăm sóc da

Luôn hình thành thói quen chăm sóc da để làn da được khỏe mạnh ngăn chặn tình trạng nám:

• Thoa kem chống nắng thường xuyên hạn chế tia UV kích thích các tế bào da và hình thành nên sắc tố melanin hình thành những hạt nám sau dần tích tụ và xuất hiện vùng da đậm và sẫm màu. Vì vậy cần phải tránh các tác động bên ngoài như tia UV, bụi bẩn bằng cách bôi kem chống nắng, bịt khẩu trang che chắn cẩn thận.
• Xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng bổ sung các chất chống oxy hóa, các thực phẩm chứa nhiều vitamin E, vitamin B, vitamin C, omega -3... cải thiện làn da.
• Nói không với các sản phẩm kích thích, bia rượu, các gia vị nám.
• 

Sai phương pháp trị nám, phản khoa học

Sử dụng các phương pháp dân gian, các loại kem trộn đối mặt với nhiều rủi ro như nguyên liệu không sạch, công nghệ chế biến kém khiến tình trạng nám nặng hơn trước. Vì vậy tuyệt đối không sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng. Đặc biệt là các loại mỹ phẩm kem trộn được quảng cáo là trị nám cấp tốc, mỹ phẩm có tính lột tẩy cao. Chỉ sử dụng các loại mỹ phẩm theo chỉ định của bác sĩ.

Chủ quan nám không tái phát

Sau khi chữa trị nám, nhiều chị em chủ quan không chăm sóc da tại nhà. Tuy nhiên nám da vẫn có thể quay trở lại bởi các yếu tố tác động như rối loạn nội tiết tố, tia UV, chế độ chăm sóc da. 

Nắm vững những sai lầm trên để điều trị nám được hiệu quả giải quyết dứt điểm tình trạng nám. Bạn cần xây dựng một phác đồ nám phù hợp và sử dụng phương pháp trị nám hiệu quả và an toàn.