Loading...

Nám Da Có Điều Trị Dứt Điểm Được Không? Cách Điều Trị Nám Tái Phát Hiệu Quả?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa nám da. Vậy sau khi điều trị nám có quay trở lại hay không? Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

Nám da là tình trạng làn da xuất hiện đốm nâu, vùng sạm da, da không đều màu trên các vùng má, cằm… Theo thống kê của các chuyên gia da liễu 80% phụ nữ ngoài 40 tuổi đều phải đối mặt với nguy cơ nám da ở những mức độ nặng nhẹ khác nhau. Và điều đáng lo hơn chính là mặc dù đã chữa trị nám da nhưng nám rất dễ bị tái phát và làn da bị tổn thương sau mỗi lần điều trị. Vậy đâu là nguyên nhân nám tái phát?

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh là nguyên nhân gây ra tình trạng nám tái phát, Bổ sung các nhiều thực phẩm gây hại cho cơ thể như rượu, bia chất kích thích, đồ ăn dầu mỡ, đồ chế biến sẵn... sẽ khiến làn da yếu, làn da không được bảo vệ không tránh khỏi những tác nhân của môi trường gây ra tình trạng nám, sạm tái phát.

ruou-bia-chat-kich-thich

Chủ quan không chăm sóc và dưỡng da

Điều trị nám da dứt điểm không có nghĩa là nám không quay lại nữa. Vậy nên bạn cần liên tục chăm sóc da thật kỹ càng để ngăn chặn sự quay trở lại của nám da.

Khả năng tái tạo da kém

Bước sang độ tuổi trung niên, sự mất cân bằng nội tiết tố và quá trình tăng sinh tế bào da bị giảm rõ rệt  khiến khả năng tái tạo da kém. Điều này đồng nghĩa với rất khó để điều trị nám da dứt điểm và da rất dễ bị tổn thương, nám rất dễ tái phát.

Cách điều trị nám tái phát hiệu quả

Sau khi điều trị dứt điểm nám da nhưng không có nghĩa là nám không tái phát. Vậy nên cách tốt nhất để ngăn sự trở lại của nám da chính là chăm sóc cơ thể từ bên trong, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Sau đây là lời khuyên của các chuyên gia về cách điều trị nám tái phát hiệu quả.

Hãy tránh tác hại từ các tia tử ngoại 

Tia UV là một trong những tác nhân có độ “sát thương” cao với làn da. Không quá lời khi nói rằng tia UV chính là kẻ thù số 1 của nám da, lão hóa, nếp nhăn, da sần sùi xấu xí và thậm chí là ung thư da. Tia UV làm sản sinh melanin, càng tiếp xúc nhiều với ánh nắng thì da sẽ bị có màu nâu sậm, nám nhiều hơn. Ngăn chặn tia UV bằng cách thường xuyên bôi kem chống nắng và che chắn da cẩn thận.

hieu-dung-ve-tia-UV-ke-thu-so-1-cua-lan-da

Một trong những lỗi cơ bản khi bôi kem chống nắng chính là bôi không đủ lượng kem. Lượng kem chống nắng được FDA khuyến cáo tương đương với 1 đồng xu cho mặt, 1 thìa cà phê kem chống nắng cho 2 tay, 2 thìa cà phê kem chống nắng cho 2 chân. Kem chống nắng nhanh trôi bởi các hoạt động tiết mồ hôi vì vậy nên bôi kem chống nắng sau 2 tiếng để làn da được bảo vệ tốt nhất.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, lối sống lành mạnh

 Một làn da khỏe mạnh ngăn nám chỉ khi được cung cấp đầy đủ các loại vitamin và các dưỡng chất cần thiết. Trong đó vitamin giúp ngăn ngừa sự hình thành của các sắc tố melanin làn da đều màu và tươi sáng hơn, ngăn ngừa sự tái phát của nám. Vitamin C có rất trong nhiều loại hoa quả như cam, chanh, quýt, bưởi…

Hạn chế ăn đồ cay nóng có chứa nhiều gia vị như ớt, tiêu… các chất kích thích.

Thịt bò, hải sản, trứng đồ tanh... nên hạn chế khi bị nám da.

Bổ sung các sản phẩm thuốc chức năng, kem dưỡng da chống lão hóa ngăn nám an toàn

Sử dụng kem chống lão hóa và các thực phẩm chức năng để ngăn chặn sự tái phát của nám. Mỗi độ tuổi sẽ có nhu cầu dưỡng da và chống lão hóa khác nhau. Dưới 30 tuổi chỉ cần những kem dưỡng và chăm sóc căn bản nhưng từ 30 tuổi trở lên cần sử dụng những kem dưỡng chuyên biệt, bổ sung các thực phẩm chức năng để bảo vệ làn da.

kem-duong-da-tri-nam

Đặc biệt phụ nữ trên 50 tuổi cần bổ sung thêm các thực phẩm và thuốc bổ sung sự thiếu hụt nội tiết tố của cơ thể.

Như vậy nám da có thể điều trị dứt điểm nhưng vẫn có thể tái phát lại tùy theo lối sống sinh hoạt và cách chăm sóc da. Do đó các chị em nên không nên chủ quan cần nên dưỡng da và xây dựng lối sống lành mạnh để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại.


Lên đầu