Dưỡng da kiểu Nhật- da đã trắng sáng lại còn chống lão hóa hiệu quả

Chắc hẳn đã bao lần bạn cảm thấy ngưỡng mộ những phụ nữ Nhật. Họ sành điệu, hiểu biết, tự chủ, tri thức và đặc biệt là biết chăm sóc sắc đẹp. Không chỉ làm đẹp từ bên ngoài mà họ còn cẩn thận biết chọn lựa những nguyên liệu an toàn nhất cả bên trong. Tìm hiểu ngay cách dưỡng da hiệu quả nhất của chị em ở xứ sở hoa anh đào nhé!

phu-nu-nhat-so-huu-lan-da-trang-sang-dang-mo-uoc-1 — Phụ nữ Nhật sở hữu làn da trắng sáng đáng mơ ước

1. Tỉ mỉ chăm sóc da từ bên ngoài

Phụ nữ Nhật có quy tắc làm đẹp rất đơn giản và thú vị, đó là: “Cái gì không ăn được thì không dùng cho da”. Bởi theo họ thì tất cả những gì đắp lên da sẽ đều hấp thụ vào phía trong máu. Do vậy phụ nữ Nhật đặc biệt coi trọng lựa chọn sản phẩm dưỡng da chứa thành phần tự nhiên an toàn và lành tính.

Ngoài ra, họ còn có quan niệm là “Ít nhưng hiệu quả”. Mỗi ngày họ sẽ dành từ 4-5 phút để chăm sóc da, nhất là khâu làm sạch vào buổi sáng và tối. Mặt nạ dưỡng ẩm Lotion mask là phương pháp cấp ẩm cho da được phụ nữ yêu thích khắp nơi. Sự cẩn trọng của họ còn được thể hiện ở cả việc sử dụng bông cotton, bông trang điểm…Tuy chỉ là những sản phẩm phụ trợ nhưng lại tiếp xúc nhiều nhất với da nên các chị em luôn tỉ mỉ lựa chọn và chỉ sử dụng sản phẩm được làm từ bông tự nhiên…

phu-nu-nhat-rat-coi-trong-chon-lua-nhung-dung-cu-trang-diem-du-chi-la-nho-nhat-2 — Phụ nữ Nhật rất coi trọng chọn lựa những dụng cụ trang điểm dù chỉ là nhỏ nhất

2. Lựa chọn thành phần dinh dưỡng từ bên trong cho da

Làn da đẹp không chỉ phụ thuộc vào cách chăm sóc từ bên ngoài mà còn cả thành phần dinh dưỡng từ bên trong cơ thể. Hiểu rõ điều đó nên phụ nữ Nhật vô cùng “kỹ tính” trong khâu dinh dưỡng như là một cách gián tiếp để bồi dưỡng cho da, giúp da khỏe đẹp, tự nhiên và bền vững hơn.

Họ thường hạn chế ăn thịt, không thích ăn những thức ăn chứa nhiều đường hoặc chất béo. Bổ sung các loại vitamin A, C, E…từ rau củ quả tươi. Người Nhật tin rằng vitamin giúp da trở nên trắng trẻo. Họ thường ăn cam để ngừa lão hóa, phá vỡ sắc tố melanin trị nám trên da.

Sự chỉn chu, cẩn thận trong nếp ăn uống của người Nhật còn ở việc họ thường xuyên sử dụng protein ít chất béo, ăn nhiều cá tươi giàu axit béo, omega 3, hoặc rong biển (một nguồn cung cấp dinh dưỡng kali, vitamin C, canxi, beta carotene…).

Còn với đồ uống, sẽ không phải vô cớ mà người Nhật hay uống trà xanh để chống oxy hóa và giúp cơ thể khỏe mạnh bằng cách đào thải các độc tố, loại bỏ mỡ thừa, chống các gốc tự do gây ung thư…Chính nhờ sự cẩn thận trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày mà phụ nữ Nhật có làn da trắng mướt, trông trẻ hơn nhiều lần so với tuổi thật. Đây cũng là cách trẻ hóa da tự nhiên mà các chị em nên học hỏi vì chỉ có như vậy mới là bí quyết làm đẹp bền vững.

phu-nu-nhat-an-nhieu-rau-cu-qua-va-ca-tuoi-3 — Phụ nữ Nhật ăn nhiều rau củ quả và cá tươi

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo những công nghệ làm đẹp mới nhất như trị mụn Oxyjet Aroma, trẻ hóa da Hifu…tại thẩm mỹ viện Ý Lan để duy trì thanh xuân và nhan sắc của mình.