Bạn đã biết 3 cách giảm béo “thần tốc” nhất hiện nay

Mỗi mùa Tết đi qua chắc hẳn nhiều chị em cảm thấy ám ảnh bởi thân hình phát tướng sau chuỗi ngày ăn uống “thả phanh”. Đừng lo, 3 tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết nhanh chóng điều đó.

1. Tập thể dục cường độ lớn- chưa bao giờ hết hữu dụng

Chắc hẳn trong thời gian nghỉ Tết mọi người sẽ chọn cách nghỉ ngơi, thư giãn. Tết còn là cái cớ để thoải mái ăn chơi. Lượng thức ăn nạp vào cơ thể quá nhiều, không được giải phóng sẽ làm cơ bắp trì trệ, cơ thể rệu rã…Tập thể dục là điều cần thiết. Chúng vừa giảm béo, mà còn đem lại sự dẻo dai, làm cơ săn chắc, lấy lại tinh thần sảng khoái.

Tập thể dục hằng ngày giúp bạn đốt cháy 1 lượng lớn năng lượng trong cơ thể. Hãy dành ra 15 phút mỗi ngày để chạy bộ, chơi môn thể thao mà bạn yêu thích nhé. Vừa xả stress, vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng cuốn hút như mong muốn.

2. Tăng cường uống nước ép giảm cân

Nước ép giảm cân là sự lựa chọn an toàn cho quá trình giảm cân. Chỉ cần 1 ly nước ép trái cây mỗi ngày sẽ giúp bạn đẹp dáng, sáng da, tăng cường hệ miễn dịch, thanh nhiệt, giải độc tốt. Những ngày Tết ăn uống chứa nhiều thức ăn có đạm, mỡ. Vậy nên chị em áp dụng ngay chế độ này liên tục từ 2-3 tuần. Sau đó có thể giảm bớt số lượng. Một số nước ép có chức năng giảm cân tốt bao gồm: nước ép cà chua, táo, cà rốt, dứa, dưa leo.

3. Giảm béo không phẫu thuật công nghệ cao

Hiện nay giảm béo công nghệ cao như ELS 20, I Lipo mới nhất tại Ý Lan được nhiều chị em ưa cuộng. Đây là phương pháp có nhiều ưu điểm vượt trội, khắc phục hoàn toàn nhược điểm của phương pháp giảm béo thông thường. Chúng loại bỏ mỡ thừa 1 cách triệt để chỉ sau 1 liệu trình duy nhất, không lo tích tụ mỡ trở lại. Công nghệ còn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng.

Cơ chế hoạt động của công nghệ ELS 20 là nhờ năng lượng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao. Nguồn năng lượng mạnh mẽ sẽ đi sâu vào các lớp da, biến mỡ thừa thành dạng mồ hôi rồi nhanh chóng đào thải ra bên ngoài. Bạn không cần phải nặng nhọc làm gì cả, chỉ cần thư giãn trên máy ELS 20. Sau khi thực hiện hãy quên chế độ kiêng khem phức tạp đi.