Collagen là loại protein vô cùng quan trọng trong việc tạo nên làn da đẹp. Nếu như lượng collagen sụt giảm da sẽ trở nên trùng nhão, nếp nhăn nhiều thiếu độ săn chắc, đàn hồi. Chính vì thế, để duy trì làn da khỏe mạnh thì bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa collagen. Và sau đây là những loại thực phẩm bạn không nên bỏ qua khi chăm sóc da, chống lão hóa.Sử dụng đậu nànhĐậu nành là một trong những thực phẩm giàu genistein – đây là chất chống oxy hóa và có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể một cách hiệu quả. Do đó, bạn nên bổ sung nhiều đậu nành để tái tạo làn da căng mọng quyến rũ. Bạn có thể chọn ăn đậu phụ, uống sữa đậu nành, ăn rau mầm đậu nành… Đậu nành giúp bạn lưu giữ nét xuânSử dụng hoa quả có màu đỏHoa quả có màu đỏ như cam, quýt,…thường giàu vitamin A, C, E, đặc biệt là thành phần lycopenes – giúp cơ thể sản xuất collagen, chống lão hóa, bảo vệ da khỏi tia cực tím. Các loại quả nên bổ sung nhiều là ớt đỏ, cà chua, khoang lang, cà rốt, cam, quýt….Sử dụng tỏiTỏi là loại gia vị không thể thiếu trong góc bếp của chị em. Chúng tạo nên hương vị đậm đà cho món ăn. Ngoài ra trong tỏi chứa nhiều lưu huynh giúp kích thích sự sản sinh collagen trong cơ thể phục hồi cấu trúc da. Như vậy, thường xuyên sử dụng tỏi sẽ làm cho da đẹp, trẻ lâu hơn. Sử dụng tỏi để trẻ hóa daSử dụng rau binaRau bina được xem là thần dược của sức khỏe và làn da. Bởi chúng chứa chất chống oxy hóa cao, giúp trung hòa các gốc tự do khi bổ cung nhiều rau chân vịt sẽ giúp cơ làn da căng mọng, mịn màng.Sử dụng quả việt quấtQuả việt quất giàu vitamin c không những giúp bạn tránh được bệnh cảm cúm hoặc các bệnh do thiếu vitamin C. Mà thành phần trong quả việt quất còn rất quan trọng trong việc tạo nên collagen tăng cường mức độ chống oxy hóa cho cơ thể. Bạn có thể bổ sung vitamin C từ quả việt quất bằng cách ăn trực tiếp, ép lấy nước….Với 4 cách trẻ hóa da bằng thực phẩm này chỉ cho kết quả khi kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Do đó, đây không phải là phương pháp tối ưu dành cho những người bận rộn. Và lúc này, trẻ hóa da bằng công nghệ cao vẫn là lựa chọn hàng đầu giúp khắc phục nếp nhăn, rãnh hằn khống chế lão hóa trẻ hóa làn da. Trẻ hóa Hifu tại Thẩm mỹ viện Ý LanNhằm giúp khách hàng sở hữu vẻ đẹp không tuổi mà không cần phẫu thuật, thẩm mỹ viện Ý Lan đã ứng dụng công nghệ Hifu Doublo từ Hàn Quốc về làm đẹp thành công cho hàng ngàn khách hàng. Với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm từng học tập, tu nghiệp nhiều năm tại nước ngoài kết hợp với công nghệ hiện đại sẽ giúp bạn xóa nhăn đuôi mắt, căng da mặt, xóa mỡ viền hàm…làm thon gọn gương mặt chỉ sau 1 lần 60 phút thực hiện.Bạn có thể trực tiếp tới Thẩm mỹ viện Ý Lan để được bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp trẻ hóa da thần kì này thay thế cho việc bổ sung dinh dưỡng trước đây.
