Thạc sĩ-Bác sĩ Lê Thực hướng dẫn 2 nguyên tắc chăm sóc da mùa hè tốt nhất

Dù chị em đang sở hữu một làn da tốt nhất thì hè này cũng khó tránh khỏi gặp phải các vấn đề như da bóng dầu, lỗ chân lông to, nám, tàn nhang...Không cần lo lắng, thạc sĩ- bác sĩ Lê Thực của TMV Ý Lan sẽ hướng dẫn chị em cách chăm sóc da tốt và chuẩn khoa học nhất.

1. Nguyên tắc quan trọng nhất- luôn luôn chống nắng

Ánh nắng mặt trời là yếu tố hàng đầu “hủy diệt” sức khỏe da. Trong ánh nắng không chỉ ẩn chứa tia UVA, UVB mà còn vô số các loại tia khác phá dần lớp bảo vệ bên ngoài. Chúng làm cho da đen sạm đi, đẩy sắc tố melanin càng lên cao dẫn tới nám, tàn nhang.

Đặc biệt khí hậu nhiệt đới gió mùa ở Việt Nam với nhiệt độ mùa hè luôn ở mức trên 30 độ C, cường độ nắng kéo dài từ 10-12h hằng ngày chính là nỗi “ám ảnh” khôn cùng của các chị em. Do vậy chống nắng không chỉ để bảo vệ sức khỏe mà còn là cách bảo vệ tốt nhất cho làn da.

Biện pháp chống nắng chắc hẳn nhiều người đã và đang thực hiện như dùng khẩu trang, áo chống nắng. Bên cạnh đó, mua kem chống nắng phù hợp được coi là ưu tiên hàng đầu. Kem chống nắng hiện nay có 2 loại chính là kem chống nắng vật lý và hóa học.

Kem chống nắng vật lý chứa những thành phần khoáng chất như titanium dioxide và zinc oxide mà kem chống nắng hóa học không có 2 thành phần. Ưu điểm là chúng hoạt động tức thì lên da mà không cần chờ thời gian thẩm thấu, ít kích ứng da. Nhưng điều đó đồng nghĩa với việc chất kem nhanh trôi nếu hoạt động trong môi trường phải đổ nhiều mồ hôi. Khó để làn da tiệp màu với lớp kem nền trang điểm. Nếu bạn thoa kem quá dày có thể làm cho da kém khô thoáng, gây bí tắc lỗ chân lông.

Kem chống nắng hóa học lại chứa các thành phần hữu cơ khác như oxybenzone, octisalat, octinoxate, và avobenzone. Nguyên tắc hoạt động của kem chống nắng là tạo ra các phản ứng hóa học, thay đổi tia tử ngoại thành nhiệt, giải phóng chúng khỏi da. Ưu điểm: chất kem mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu. Nhưng ngược lại, chúng cũng nhanh trôi, buộc bạn phải thoa thường xuyên.

kem-chong-nang — Thoa kem chống nắng là nguyên tắc quan trọng nhất

2. Cung cấp đủ nước cho làn da

Nước là yếu tố sinh tồn của cơ thể và cả làn da. Nước cấu tạo nên các tế bào máu giúp cho da mềm mịn, căng sáng bóng. Nếu hệ thống tuần hoàn của bạn hoạt động tốt thì chẳng cần phải lo nghĩ quá nhiều đến việc chăm sóc da.

Tuy nhiên không phải ai cũng có thể hình thành thói quen uống đủ nước hằng ngày. Theo khuyến cáo của các nhà khoa học thì mỗi người cần khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Nhưng nếu thuộc dạng “lười” uống nước thì ngay lập tức hãy bổ sung bằng nhiều nguồn khác nhau như nước rau, nước ép rau, nước sinh tố… hay bất kỳ nguồn nước nào mà bạn muốn uống.

Dù thuộc dạng da khô hay da dầu thì nước luôn là yếu tố quyết định nhất. Da khô là do bạn thiếu nước. Còn da dầu, sở dĩ do đổ quá nhiều dầu cũng bởi thiếu hụt các tế bào H20 nên dầu được tiết ra nhiều cân bằng độ ẩm trên bề mặt da.

cham-soc-da — Bổ sung nước cùng rau củ quả tự nhiên rất tốt cho da

Dù mùa hè khắc nghiệt đang đến rất gần nhưng nếu chị em chú ý làm đúng 2 nguyên tắc mà thạc sĩ- Bác sĩ Lê Thực hướng dẫn vừa bảo vệ lại có thể chăm sóc da hoàn hảo nhất. Còn nếu không may gặp các vấn đề khác như nám, tàn nhang, mụn…, chị em đừng ngần ngại liên hệ ngay với thẩm mỹ viện Ý Lan để được tư vấn trong thời gian sớm nhất nhé!

THẨM MỸ VIỆN Ý LAN

? Address 1: Số 100 – Tây Sơn – Đống Đa - Hà Nội

☎ Hotline : 1900.6288 - 0967.11.66.33

? Address 2: 76 Bùi Thị Xuân – Hai Bà Trưng – Hà Nội

☎ Hotline: (0243) 950. 5666 – 0988. 620 026