Tạm biệt lão hóa, giữ nhiệt thanh xuân với 5 bí quyết trẻ hóa da người Nhật
Phụ nữ Nhật vẫn được cả thế giới ngưỡng mộ bởi sự trẻ trung đến kinh ngạc. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sắc đẹp hiện hữu là nhờ vào quá trình chăm sóc vô cùng tỉ mỉ, cẩn thận và khoa học. ngay từ độ tuổi 20, những cô gái Nhật đã bắt đầu chu trình giữ gìn nhan sắc từ da mặt đến cơ thể. Dưới đây là một vài kinh nghiệm mà chị em cũng nên học hỏi vì chúng không khó chút nào đâu nhé!
Học ngay bí quyết trẻ hóa da của người Nhật
1. Nên tắm một cách khoa học
Từ xưa người Nhật đã tắm suối nước nóng gọi là onsen. Nhờ vậy cơ thể của họ được cấp thêm khoáng chất, cải thiện việc lưu thông máu, giúp cho giấc ngủ thêm ngon hơn. Phụ nữ Nhật thường bố trí 1 buổi tắm thư giãn nhất với các bước:+ Tạm xa mọi thứ trong ít nhất nửa ngày, tắt điện thoại trước khi tắm+ Làm nóng cơ thể+ Nhẹ nhàng làm sạch cơ thể dưới vòi hoa sen+ Thư giãn trong nước ấm sẽ giúp các cơ bắp được thoải mái+ Sau khi tắm xong, bạn thoa dầu dưỡng lên khắp cơ thể. Việc này giúp cải thiện lưu lượng bạch huyết, giảm cơ thắt cơ…
2. Massage chống lão hóa thường xuyên
Ngoài việc vệ sinh làm sạch da, thoa kem dưỡng thì việc massage hằng ngày cũng rất quan trọng. Nhờ vậy mà da của bạn càng trở nên săn chắc, se khít hơn.Bài tập khá đơn giản gồm các bước như sau:+ Bạn đặt ngón tay lên cả 2 bên môi. Sau đó massage bằng cách gõ nhẹ lên da như đang chơi đàn piano+ Tiếp đến ép mạnh da vào giữa trán và dừng lại trong 3 giây. Sau đó trượt nhẹ ngón tay về 2 bên thái dương.+ Nhẹ nhàng kéo da lên trán bằng 1 tay để là phẳng nếp nhăn, giữ bàn tay thứ 2 trên thái dương. Sau đó kéo cơ trán liên tục bằng cả 2 tay+ Tiếp đến nhẹ nhàng ấn vùng môi xung quanh môi. Sử dụng ngón áp út và ngón giữa để thực hiện bài tập này. Thực hiện các chuyển động tròn bằng cách ấn nhẹ khu vực phía sau tai.+ Bạn ấn nhẹ ở vùng lông mày. Sau đó dùng ngón giữa của bạn để tạo thành chuyển động trượt dọc theo mắt về hốc mắt. Cách massage chống lão hóa của người Nhật
3. Làm sạch da và dưỡng ẩm, hạn chế sử dụng mỹ phẩm
Với phụ nữ Nhật, làm sạch và dưỡng ẩm quan trọng hơn rất nhiều so với việc bạn dùng mỹ phẩm. Để có thể sở hữu làn da như ý, bạn có thể học cách rửa mặt sau:+ Làm ấm sữa rửa mặt hoặc kem trong tay+ Chấm đều lên các khu vực má, trán mũi+ Thoa sữa rửa mặt hoặc kem từ cằm về phía tai, từ mũi đến má và tai, và từ mắt, mũi đến hai bên thái dương của bạn, vuốt nhẹ vùng chữ T.+ Massage với các chuyển động xoa bóp từ mũi đến tai.Ngoài ra, hãy cố gắng dành ít nhất 1 ngày mỗi tuần không trang điểm để cho da được nghỉ ngơi.
4. Chế độ ăn uống cân bằng
Muốn da đẹp thì bạn phải khỏe từ bên trong. Do vậy hãy thử nguyên tắc chế độ dinh dưỡng cực dễ của người Nhật sau đây nhé:+ Uống tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày.+ Uống trà xanh+ Không ăn đồ ăn vặt, chỉ ăn theo thời gian biểu+ Ăn nhiều hải sản và rau quảNgoài ra, để sớm sở hữu làn da căng mọng, xóa mờ nếp nhăn thì chị em tham khảo ngay công nghệ trẻ hóa da Hifu Doublo mới nhất. Chỉ cần thực hiện 1 lần trong 60 phút, làn da của bạn được hồi sinh 100% mà không cần phẫu thuật, không xâm lấn.Thẩm mỹ viện Ý Lan là địa chỉ độc quyền công nghệ trẻ hóa da Hifu chính hãng, cam kết mang đến hiệu quả vượt trội nhất. Liên hệ ngay với chúng tôi để nhận giá ưu đãi nhất nhé!THẨM MỸ VIỆN Ý LAN
? Address 1: Số 100 – Tây Sơn – Đống Đa - Hà Nội
☎ Hotline : 1900.6288 - 0967.11.66.33
? Address 2: 76 Bùi Thị Xuân – Hai Bà Trưng – Hà Nội
☎ Hotline: (0243) 950. 5666 – 0988. 620 026
