Người đẹp Jang Na Ra tiết lộ bí quyết sở hữu làn da không tuổi
Không phải tự dưng Jang Na Ra được mệnh danh là người đẹp không tuổi. Tất cả có được nhờ sự chăm chỉ chăm sóc da từ trong ra ngoài và việc giữ dáng bằng tập luyện chăm chỉ.20 năm gia nhập làng giải trí Hàn nhưng Jang Na Ra dường như vẫn giữ nguyên nét đẹp từ thuở đầu. Để lưu giữ được nét xuân thì này, ngoài nhan sắc tự nhiên thì cô còn áp dụng cả loạt bí kíp dưỡng da, giữ dáng kỳ công. Cùng tìm hiểu những mẹo chăm sóc da, giữ dáng của người đẹp không tuổi Jang Na Ra này nhé! Rửa mặt bằng nước ấm, massage da mặt bằng nắm đấmRửa mặt và massage bằng nắm đấmBí quyết giữ vững nhan sắc trẻ mãi không già của Jang Nara là rửa mặt kết hợp với massage bằng nắm đấm để giữ làn da săn chắc căng mịn.Về rửa mặt: Cô không lạm dụng sản phẩm làm sạch mặt mà rửa bằng nước ấm, tẩy trang trước khi dưỡng da. Mỗi ngày cô dùng khăn ấm đắp lên mặt khoảng 2-3 phút để hơi nước làm lỗ chân lông giãn nở, dễ làm sạch bụi bẩn, tế bào da chết.Massage bằng nấm đấm: Trong quá trình rửa mặt cô có thể kết hợp massage mặt bằng nắm đấm để vừa làm sạch sâu lại còn có thể giúp săn chắc, kích thích các tế bào da phát triển thẩm thấu nuôi dưỡng làn da tốt hơn. Đồng thời thực hiện bấm huyệt giúp thư giãn, sảng khoái, lưu thông khí huyết làm đẹp da hiệu quả. Jang Na Ra chuộng sử dụng mặt nạ tự nhiênĐắp mặt nạ dưỡng daVề việc đắp mặt nạ dưỡng da, Jang Na Ra ưu tiên với các loại mặt nạ bổ sung ẩm, cấp nước, cân bằng da giúp làm mềm da trong môi trường thiếu ẩm. Ngoài mặt nạ giấy, Jang Nara còn thường xuyên sử dụng mặt nạ tự nhiên như khoai tây, dưa leo hay mật ong. Các vitamin có trong nguyên liệu thiên nhiên sẽ chăm sóc da an toàn lại hiệu quả. Không những thế, các loại mặt nạ này còn giúp kiều nữ xoá quầng thâm vùng mắt rất tốt.Bên cạnh chăm sóc từ bên ngoài thì Jang Na Ra còn chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da căng mịn tự nhiên. Dù đã gần 40 nhưng Ja Na Ra vẫn giữ vẻ đẹp như thuở đôi mươiChế độ giảm cânDù sở hữu thân hình mảnh mai song cũng có thời điểm, Jang Nara tăng cân nhẹ. Vì thế, người đẹp luôn xây dựng một chế độ cân khoa của Đan Mạch. Đó là tăng cường protein bằng cách ăn nhiều thịt cá, giảm calo nhờ cắt bỏ tinh bột, liên tục thực hiện trong 13 ngày. Đồng thời, cô nàng còn tuân thủ nghiêm ngặt các chú ý sau:- Tăng cường rau xanh trong bữa ăn để có thêm chất xơ, thúc đẩy quá trình tiêu hoá và trao đổi chất ở da.- Mỗi ngày uống đủ 2l nước trở lên. Nước không chỉ giúp giảm cân, kiềm chế cơn thèm ăn mà còn thanh lọc cơ thể, khiến da đẹp hơn.- Ăn nhiều hoa quả tươi như dâu tây, kiwi, táo và các loại hạt để bổ sung vitamin A, C, giúp ngăn ngừa lão hoá da đồng thời hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, giúp da đẹp, cơ thể cũng khoẻ mạnh.Ngủ đủ giấc, không thức khuya để cơ thể và làn da không bị lão hóa nhanh. Dù công việc bận rộn đến đâu thì Jang Na Ra vẫn ưu tiên hàng đầu cho giấc ngủ để cơ thể thoải mái, sức khỏe tốt làm việc hiệu quả hơn.Với người đẹp Jang Na Ra chăm sóc da, giữ dáng là vậy. Còn bạn thì sao? Bạn đang áp dụng bí quyết nào để giữ mãi nét xuân thì? Nếu bạn chưa biết làm thế nào để sở hữu mình hạc xương mai, gương mặt thon gọn thì hãy nhanh tay đăng kí, đặt lịch thẩm mỹ viện Ý Lan sẽ tư vấn cho bạn những liệu trình chăm sóc da khoa học.
