Làm thế nào để có một làn da trắng hồng trong thời gian dài?

Để có một làn da trắng hồng không khó nhưng bạn cần phải biết cách duy trì và bảo vệ nó trong một thời gian dài nếu chăm chỉ thực hiện một số bí quyết dưới đây

1. Tăng cường vitamin C

Điều này giúp tăng cường và ổn định màu da khi mà cấu trúc collagen và elastin ở tầng trung bì luôn được hỗ trợ một cách tốt nhất.

Bạn có thể bổ sung vitamin C theo những cách sau:

- Ăn nhiều thực phẩm chứa thành phần dinh dưỡng trên như: chanh, cam, nước trái cây, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ, đậu xanh

- Sử dụng thuốc chứa vitamin C nhưng chỉ nên dùng 250mg/ngày hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ

2. Ăn nhiều vitamin A

Vì làn da của bạn cấu tạo cơ bản từ Retinol- đó là vitamin A với chức năng giúp cho làn da luôn được khỏe mạnh. Nếu bạn cảm thấy da mình đang yếu và có dấu hiệu bị chảy xệ thì hãy bổ sung ngay vitamin A nhé.

Thực phẩm có nhiều vitamin A bao gồm: sữa không béo, lòng đỏ trứng, sò. Ngoài ra, cũng có một số thực phẩm khác chứa beta carotene là tiền vitamin A như cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua.

3. Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng và ô nhiễm

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 15 bất cứ khi nào bạn đang ở ngoài trời. Các tia UVA, UVB sẽ làm cho da bạn bị tổn hại khi chúng làm chậm quá trình khắc phục các tế bào da bị hư hại khiến chúng nhanh bị chảy xệ. Ngoài ra, ô nhiễm môi trường cũng là nguyên nhân khiến mặt bạn nhiều mụn trứng cá và da xỉn màu hơn.

4. Sử dụng sản phẩm làm sáng da kết hợp với chăm sóc

Sản phẩm làm sáng da chứa hydroquinone hoặc axit kojic có thể làm giảm lượng sắc tố melanin trong da. Tuy nhiên đi kèm với đó sẽ là những rủi ro nhất định như:

- Da bị nhiễm độc do thủy ngân. Vậy nên khi mua cần lưu ý nồng độ của chúng trong đó

- Da có thể bị kích ứng hoặc dị ứng

- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi sử dụng thuốc làm trắng da. Phơi nắng kéo dài có thể dẫn đến ung thư da.

5. Sử dụng các mẹo khác

- Uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏi bị khô!

- Tập thể dục hàng ngày từ 30-60 phút. Làm như vậy sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi để cơ thể được giải độc.

- Trộn đường thô với dầu oliu. Chà xát nhẹ lên khuôn mặt bạn. Lưu ý không sử dụng phương pháp này cho da nhờn mà nên thay thế dầu oliu bằng mật ong. Nó sẽ giúp da ẩm hơn.

- Sử dụng chanh để làm sáng màu da của bạn.

Các axit citric trong chanh đi sâu vào trong da, loại bỏ dần các sắc tố. Tuy nhiên điều này sẽ mất một khoảng thời gian. Bạn trộn đều nước với chanh tươi nồng độ bằng nhau. Cho vào bình xịt rồi xịt đều lên da. Lưu ý:

- Tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Khi sử dụng chanh và các sản phẩm làm sáng da khác từ chanh luôn luôn cần sử dụng kem chống nắng.

- Làm đẹp với chanh chỉ nên từ 1-2 lần/tuần để tránh khô da

6. Đắp mặt nạ

- Mặt nạ dưa chuột: 1 quả dưa chuột, ¼ chén nước cốt chanh, 5 thìa mật ong và 5 thìa sữa cho vào máy xay sinh tố. Sau đó trộn đều hỗn hợp, để vào bát, cho trong tủ lạnh 6h rồi lấy hỗn hợp trên đắp lên mặt mỗi ngày sau khi đi tắm. Để khoảng 15-20 phút, cuối cùng rửa lại với nước ấm.

- Mặt nạ rau dền: trộn ¼ cốc nước ép rau dền hoặc 1 cốc lá rau dền với 1 lượng nhỏ nước ấm. Đắp lên mặt từ 15-20 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch.

THẨM MỸ VIỆN Ý LAN

? Địa chỉ: Số 100 – Tây Sơn – Đống Đa - Hà Nội

☎ Hotline : 1900.6288

☎ Hotline : 0967.11.66.33

☎ Hotline : 024 32889666