Phạm Băng Băng tiết lộ bí quyết giữ dáng eo thon

Phạm Băng Băng được mệnh danh là nữ diễn viên đẹp nhất làng điện ảnh Hoa ngữ bởi vóc dáng chuẩn đến từng mm. Vẻ đẹp của cô nàng luôn khiến các đấng mày râu phải điêu đứng trong mỗi lần xuất hiện. Bạn có biết bí quyết duy trì vóc dáng eo thon của ngôi sao này?

Thường xuyên chạy bộ

Phạm Băng Băng từng chia sẻ mình là người rất thích các bộ môn thể thao ngoài trời, và cô nàng thường xuyên đi bộ xung quanh khu vực mình sinh sống. Nữ diễn viên cho biết đi bộ giống như một bài tập thưởng thức tuyệt vời, nó giúp cô duy trì được vóc dáng thon gọn của mình, và rất tốt trong việc nâng cao sức khỏe. Mỗi ngày, cô luôn cô gắng dành ra từ 30 phút đến một tiếng cho công việc chạy bộ.

Uống nước ép trái cây

Duy trì vóc dáng thon gọn là một trong những nguyên tắc ngầm của giới showbiz. Hầu hết, các ngôi sao muốn tồn tại được lâu đều phải tuân thủ chặt chẽ nguyên tắc này. Chính vì vậy, những phương pháp giảm cân, duy trì vóc dáng được Phạm Băng Băng hết sức quan tâm.

Chuyên gia làm đẹp của Phạm Băng Băng luôn khuyên nữ diễn viên dùng nước ép trái cây mỗi ngày, cô thường xuyên uống xen kẽ vào các bữa ăn và trước khi đi ngủ. Bởi nước ép trái cây giàu dưỡng chất rất tốt cho da, chống oxy hóa và đánh tan mỡ thừa hiệu quả. Vì vậy mà vóc dáng của cô nàng lúc nào cũng săn chắc gọn gàng, tự tin diện những bộ trang phục khoe dáng nuột nà.

Massage toàn thân

Massage toàn thân là phương pháp giảm béo được Phạm Băng Băng rất ưa chuộng. Cô nàng thường thực hiện massage toàn thân lúc trước khi đi ngủ và mỗi buổi sáng chuẩn bị ra phim trường. Các bài tập massage không những có tác dụng duy trì vóc dáng thành công mà còn giúp nữ diễn viên ổn định tinh thần, tránh stress. Phạm Băng Băng cũng thường xuyên chia sẻ cách làm đẹp này với các đồng nghiệp của mình. Bạn hãy thử tham khảo, áp dụng và cảm nhận hiệu quả xem sao nhé!