Tag Archives: cách giảm cân

mach-ban-nhung-loai-thuc-pham-trai-cay-giam-can

Tết này chị em ăn thả ga không sợ tăng cân với 10 loại thực phẩm sau

Tích cực ăn các món thực phẩm, trái cây như táo, cam quýt, trứng…thì bạn không cần phải lo lắng về vấn đề cân nặng nữa. Mách bạn những loại thực phẩm,...
nhin-an-gian-doan-duoc-nhieu-chi-em-lua-chon

Phương pháp giảm cân đang làm chao đảo chị em cuối năm 2017

Dù đã biết đến từ lâu nhưng gần đây phương pháp “nhịn ăn gián đoạn” (hay nhịn ăn không liên tục) ngày càng trở nên phổ biến. Chúng giúp chị em có cuộc...
vo-buoi-co-nhieu-cong-dung-cham-soc-da-va-giam-can

Bí quyết chăm sóc da, giữ dáng “3 trong 1” của vỏ bưởi, chớ vội bỏ!

Chắc hẳn bạn đã nghe đến những công dụng tuyệt vời của vỏ bưởi như ngăn rụng tóc, giảm cân, làm trắng da…Tuy nhiên để thực hiện thế nào là đúng công...
mach-chi-em-nhung-meo-de-giam-can-ngay-tet

Học ngay 10 tuyệt chiêu giúp chị em giữ dáng mùa Tết

Cuối năm với những buổi ăn uống triền miên chắc chắn khiến chị em tăng cân không ít. Vậy nên tuyệt chiêu dưới đây giúp bạn ăn uống thoải mái và vẫn giữ...
ban-co-the-giam-can-voi-chuoi-hieu-qua-hon

Thực đơn giảm cân độc-lạ từ chuối có ngay vóc dáng siêu chuẩn đón Tết

Tết dương lịch, Tết âm lịch đang đến rất gần và bạn muốn sở hữu thân hình thon gọn để diện những bộ đồ đẹp nhất. Vậy thì sao không thử ngay thực...
an-chay-giup-ban-giam-can-hieu-qua

Ăn chay để giảm cân- không khó như bạn nghĩ

Để giảm béo nhanh bạn vẫn được khuyên là nên ăn nhiều rau củ quả, thậm chí có người còn chuyển hẳn qua sang ăn chay. Tuy nhiên ăn chay để giảm cân có thực...
ket-hop-an-uong-va-su-dung-cong-nghe-cao-de-giam-can-sau-sinh-hieu-qua-hon

Giảm cân quá ngoạn mục chỉ trong 1 tháng của bà mẹ sau sinh

Chị Hoàng Yến chia sẻ: sau khi áp dụng phương pháp này, chị đã giảm nhanh vòng eo cũng như trọng lượng cơ thể đúng như mong muốn. Lúc đầu vòng eo 86cm nay chỉ...
trung-luoc-la-mon-an-giam-beo-don-gian-hieu-qua

Top 5 món ăn nào hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất hiện nay?

Giảm cân mệt mỏi, giảm cân đến kiệt sức, bạn có đang rơi vào tình trạng đó. Thay vì phải nhịn ăn, cân đo đong đếm lượng calo mỗi ngày, bạn có thể ăn...
tang-cuong-an-hoa-qua-de-giam-can-nhanh-hon-2

Khám phá về cách giảm cân Sirtfood Diet đang “sốt rần rần” hiện nay

Bên cạnh nhiều phương pháp giảm cân như General Motor Diet hay Ketogenic thì Sirtfood Diet hiện đang được quan tâm. Đi ngược lại nguyên lý của cách giảm béo thông thường,...
co-nhieu-mon-an-kieng-bua-sang-ho-tro-giam-can-tot-1

Ăn ngon mà vẫn giảm cân nhanh, chị em làm ngay bữa sáng sau

Một bữa ăn kiêng lành mạnh cần phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng bao gồm: chất đạm, xơ và chất béo. Tỷ lệ này được chia thành 35%- 45% và 20%. Tuy nhiên...
phu-nu-phap-co-thoi-quen-an-cham-nhai-ky-2

Khám phá mẹo giảm cân để có thân hình mảnh mai như phụ nữ Pháp