5 thói quen hủy hoại não bộ, tàn phá nhan sắc

Những thói quen trong cuộc sống như ít ngủ, lười vận độc, độc thân… tưởng chừng vô thưởng vô phạt nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều não bộ và nhan sắc của bạn. Theo nghiên cứu nếu duy trì thói quen này thì bạn đã tự làm mình già thêm 10 tuổi.

Sống điều độ, khoa học sẽ khiến cho bạn trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Ngược lại chỉ cần duy trì những thói quen xấu như thiếu ngủ, cô đơn, nghiền đồ ăn nhanh có thể tàn phá não bộ, hủy hoại nhan sắc một cách nhanh chóng.

thieu-ngu

Thiếu ngũ cũng khiến bạn mệt mỏi, nhan sắc giảm sút

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ khiến cho trí trí óc bạn sa sút, dễ mắc bệnh alhermer khiễn não nhanh lão hóa….Đây chính là nguyên nhân vì sao mà thiếu ngủ khiến bạn hay mệt mỏi, làm việc không hiệu quả. Chính vì thế, hãy ngủ đủ giấc để đảm bảo trí tuệ thông suốt, minh mẫn, nhan sắc căng tràn tươi trẻ nhé!

Sự cô đơn

Sống ảo, thích sống độc thân khiến bạn bị cô lập vào thế giới riêng. Do đó, khi có chuyện buồn bạn không thể tìm được chỗ chia sẻ dẫn đến cảm giác bi quan chán nản càng làm mình già nua hơn.

Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh

Cuộc sống hiện đại, với lối sống hối hả bạn không có nhiều thời gian nên thường nghiện món ăn nhanh như hamburger, khoai tây chiên, nước giải khát có ga, thực phẩm chế biến sẵn đóng hộp…điều này sẽ làm bộ não bị lão hóa nhanh, mỡ tích tụ nhiều, già nhanh hơn.

thu-pham-gay-lao-hoa-nhanh

Đồ ăn nhanh thủ phạm gây béo mập và nhiều vấn đề về sức khỏe

Sử dụng tai nghe với âm thanh lớn

Thói quen nghe âm thanh vặn hết volum trong thời gian dài trước mắt sẽ làm hại màng nhĩ ảnh hưởng đến việc nghe của bạn. Sau là ảnh hưởng đến não, gây chứng alzheimer hại thần kinh cũng ảnh hưởng đến sức khỏe nên làn da nhan sắc của bạn cũng bị xấu theo. Vì thế, hãy nghe âm thanh vừa đủ để bảo tồn đôi tai và sức khỏe của bạn nhé!

Lười vận động

Vận động sẽ kích thích tăng cường trao đổi chất, tuần hoàn máu giúp cơ thể khỏe mạnh, nhan sắc xinh tươi. Ngược lại càng lười vận động thì cơ thể càng yếu, dễ mắc béo phì, tiểu đường, tim mạch huyết áp, chứng alzheimer.

Hút thuốc

Thuốc lá không chỉ là căn nguyên gây ung thư phổi mà còn làm bộ não bị co lại giảm thông minh. Đặc biệt gia tăng bệnh mất trí nhớ lên gấp 2 lần so với người bình thường. Đặc biệt hút thuốc còn làm nhan sắc suy giảm nhanh chóng.

thu-pham-gay-lao-hoa-nhanh-2

Thuốc lá khiến bạn già nhanh

Ăn quá nhiều

Ăn quá ít cũng không tốt mà nhiều quá cũng không hay. Bởi ăn nhiều quá khiến của bạn phải làm việc nhiều để kết nối thông tin ghi nhớ. Đặc biệt, ăn quá nhiều dễ béo phì, có thể gây bệnh tim mạch, tiểu đường…

Ở trong bóng tối quá nhiều

Nếu không tiếp xúc đủ với ánh sáng tự nhiên, bạn có thể bị trầm cảm và có thể làm cho bộ não kém linh hoạt, già nua. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ánh sáng mặt trời giúp giữ não minh mẫn, chống lão hóa hiệu quả. Đặc biệt, ánh sáng còn giúp da khỏe và đẹp hơn.

Hãy từ bỏ ngay 5 thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe và nhan sắc của bạn. Đồng thời hãy chịu khó chăm sóc làn da để duy trì vẻ xuân thì lâu dài. Bên cạnh đó, hãy thường xuyên lui tới thẩm mỹ viện để chăm sóc thư giãn để có sức khỏe dẻo dai, nhan sắc hoàn mỹ. Tại Thẩm mỹ viện Ý Lan đang ứng dụng nhiều công nghệ giúp bạn trẻ hóa toàn diện. Trong đó, công nghệ trẻ hóa Hifu doublo được xem là giải pháp tối ưu chỉ trong 1 lần duy nhất giúp bạn hồi 10 năm tuổi năm. Công nghệ sử dụng sóng siêu âm hội tụ cao tần để nâng cơ, xóa nhăn, kích thích tái tạo collagen làm bạn trẻ ngay tức thì.

Để biết thêm thông tin về công nghệ này, bạn vui lòng gọi số hotline hoặc trực tiếp qua Ý Lan để được tư vấn thêm nhé!

 

Gửi bình luận, thích và chia sẻ bài này trên:

Nếu bạn quan tâm tới dịch vụ của chúng tôi hãy gọi số "0967.11.66.33" hoặc để lại bình luận tại đây để được tư vấn trực tiếp.